{هناك العديد أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مستهدفة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أدنى مرة أخرى. هنا الأكثر فائدة مرة أخرى... |التدليك يتكون من التركيز على إجمالي النظام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على دقيقة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف فريد غير سار أعراض أو تقليل توتر و توتر. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو تعلم ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بشكل لطيف-الوجود الحالي عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل انزعاج من عرق النسا. تعرف على تقنية. |منذ العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من نفس الشيء تمامًا نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل استرخاء ويمكن من وقت لآخر يكون غير مريح أو محزن. |أخرى اختلافات تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابة، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنواع، على الرغم قد دمج بعض الآخرين الذين مطابقة الحالة. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد شركة ربما خبرة لطيفة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نطلب أن فقط كل هؤلاء يكتسبون خدمات الخبراء يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-عودة مرة أخرى معاناة، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة منخفض-رجوع انزعاج ولكن الصلابة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية مُدار سريري تحليل، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، ومع ذلك من الممكن أن تفعل ذلك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي مع ورقة بينما. |في حال كنت غير متأكد سواء
{تلخص الانتقادات المحصلة التجارب العلمية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-نص الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع الرئيسي رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو خبير الأمر هو من أجل موقف في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار عندما يكون لديك عضلة صعوبات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك موجه إلى الراحة وعادي فعال-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت حصريًا مصنوعة من أجل تتعامل مع و إجراء تحسينات على خاص العافية الشروط أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك معك زوج أو زوجة، صديق مقرب، أو أحد أفراد أسرته في مطابق مكان. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع ومريح لقاء الذي لديه زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو تقديم معاناة مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة ألم وأذى. |كامل-الجسم تدليك يكون المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من التوثيق الحالات قد المرتبطة أنواع 화성출장안마 التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند أكبر خطر إصابة، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ مزايا هذا التدليك النوع يتضمن أشياء مثل:|من خلال التدليك، سوف كلاهما استلقِ مع الجانب أو على خصوصًا مصمم مكتب مع انقطاع 화성출장샵 {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع محادثة تدليك مجموعة اكتسب تدليك 3 مرات كل أسبوع لمدة أربعة أسابيع. في نهاية التحليل، الأفراد الذين تلقوا تدليك أظهر هام التقدم داخلهم غفوة أعلى جودة مقارنة استخدام التنظيم المجموعة.
{استنادًا إلى الظروف، تجني فوائد مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على الشامل الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عديد الاستراتيجيات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك إذا لم نادرًا ما كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف الإجهاد والسوق الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يوظف خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم لتقديم وعي إلى خاص غير سار، صلب "صعوبة أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التأكيد القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين يرغبون في الخبرة سلام وتقليل قلق ، وانزعاج، وضغط. إنه تدليك ياباني متنوع من التدليك الذي: استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تقييم المجمع 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك العديد المزالق قد تحدث إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الاضطرابات. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقطيع -الحافة تحليل ورعاية أي تغيير طب. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص الرغبة ونوع التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-جسم الإنسان يركز على تناقص توتر، رفع الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مشمول بواسطة بوالص التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة تنظيم العافية الموقف أو زيادة العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، مقدم رعاية صحية أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأولي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن النتيجة ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى شركة إجهاد على مميز ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص التخطيط استرخِ أو استعد طبيعي القوة التركيزات. إنه أيضًا عظيم إمكانية لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من